Ceapa conţine oligo-zaharide, substanţe care stimulează dezvoltarea bacteriilor bune la nivelul colonului. Datorită acestui lucru, riscul de a suferi de cancer de colon se reduce considerabil. Ceapa face minuni asupra tenulului, deoarece luptă împotriva acneei şi redă strălucirea pielii. Pentru prepararea măştii faciale ai nevoie de o lingură de suc de ceapă care se amestecă cu o lingură de miere şi câteva picături de ulei de măsline. Masca se aplică pe faţa curată şi se lasă să acţioneze în jur de 10-15 minute.
Persoanele care consumă ceapă în mod constant îşi măresc rezistenţa organismului în faţa agenţilor bacterieni, prevenind astfel apariţia anumitor boli. Dacă mesteci ceapă timp de 2-3 minute omori toţi germenii de la nivelul cavităţii bucale, reducând astfel riscul de a suferi din cauza infecţiilor bucale.
Pentru a preveni scăderea nivelului de fier din organism consumă ceapă roşie. Fierul are un rol important în întărirea celulelor sangvine, reducând riscul de a suferi din cauza anemiei feriprive. De asemenea, consumul de ceapă scade colesterolul rău, prevenind atât atacurile de cord, cât şi alte afecţiuni cardiovasculare.
