Bauta dimineata pe stomacul gol, apa cu lamaie
actioneaza ca un medicament: lupta impotriva racelii, ajuta digestia,
scade presiunea arteriala, curata pielea si detoxifica intregul
organism. In plus, spune acesta, acidul citric ajuta digestia si nu face
“gaura in stomac”, fiind metabolizat de organism.
Opt beneficii ale apei cu lamaie:
1. Intareste sistemul imunitar
Vitamina C contribuie la sanatatea sistemului imunitar, insa nu
poate fi stocata in corp. Din acest motiv, este important sa consumi
alimente bogate in vitamina C zi de zi. Bioflavonoizii din lamaie
actioneaza impreuna cu vitamina C pentru cresterea capacitatilor sale
antioxidante si contribuie la stimularea sistemului imunitar.
2. Scade tensiunea arteriala
Apa cu lamaie face minuni in cazul persoanelor care au probleme cu
inima, datorita continutului ridicat de potasiu care regleaza tensiunea
arteriala. „Toata lumea stie ca lamaile contin vitamina C din belsug,
dar jumatate de lamaie stoarsa intr-o cana cu apa calda are si mult
potasiu, excelent in stimularea activitatii cerebrale si in controlul
presiunii arteriale” arata Ashley Pitman, specialist in detoxifieri dupa
metoda Ayurvedica.
3. Te energizeaza
Cand incepi dimineata cu o cafea, iti incurajezi corpul sa produca
energie sub forma fluctuatiilor glicemiei si al stresului oxidant, iar
efectele sunt de scurta durata. Apa cu lamaie produce energie “verde” in
corpul tau prin hidratare si oxigenare de-a lungul intregii zile, fara
oxidare in exces la nivel celular.
4. Un bun ajutor pentru digestie
Pe langa faptul ca te ajuta sa ai o digestie sanatoasa eliminand
toxinele din tractul digestiv, apa cu lamaie amelioreaza simptomele
indigestiei precum arsurile la stomac si balonarea. . “Constipatia,
balonarile si oboseala, toate vor disparea ca prin minune”, da asigurari
medicul.
5. Excelenta pentru ingrijirea pielii
Datorita proprietatilor antiseptice, lamaia poate deveni un aliat
de nadejde in tratarea problemelor legate de piele. Consumul zilnic de
apa cu lamaie poate aduce o imbunatatire evidenta a aspectului pielii,
actionand ca un remediu antiimbatranire. ,,E adevarat, apa cu lamaie
netezeste ridurile si da chipului un aspect intinerit”, explica Pitman.
6. Detoxifiaza
Lamaile sunt bogate in minerale si vitamine care ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestive
7. Te ajuta sa slabesti
Unul dintre beneficiile majore ale consumului de apa cu lamaie este acela de a actiona ca un accelerator in arderea grasimilor.
8. Lupta cu infectiile
Apa calda cu lamaie este cel mai efficient mod prin care sa scapi
de infectiile virale si de durerile in gat. In plus, sucul de lamaie
stimuleaza sistemul imunitar sa lupte mai efficient cu infectiile.
Atentie insa! Daca suferi de gastrita sau ulcer gastroduodenal, dieta cu lamaie este total contraindicata. De asemenea, cura cu suc de lamaie nu le este recomandata copiilor si varstnicilor.
apa cu lamaie
bautura naturala
beneficii
detoxifica organismul
digestie
ingrijirea pielii
proprietati miraculoase
remediu
sanatate
