Imbunatateste memoria
Pentru functionarea normala a creierului este necesar o alimentare
cu sange bun. Fluxul mare de substante nutritive asigura creierului o
activitate buna si eficienta. Grasimile mononesaturate (grasimi bune),
care se gasesc din abundenta in avocado ajuta la eradicarea
colesterolului, care, la randul sau, are un efect pozitiv asupra
circulatiei sanguine. Avocado este potrivit pentru a elimina
iritabilitatea, creste eficienta si capacitatea de concentrare. Acest
fruct delicios alunga somnolenta si oboseala.
Avocado contine o multime de vitamina C
Din acest motiv, este recomandat pentru consumul de care oamenii care sunt bolnavi.
Asigura frumusete femeilor
Multe femei folosesc avocado pentru a prelungi tineretea. Este un
antioxidant natural si contine vitamina E. Fructul avocado ocupa unul
dintre primele locuri care ajuta femeile pentru a imbunatati sanatatea
lor si sa pastreze tineretea lor.
Imbunatateste sangele
Cu un continut ridicat de cupru, fier si vitamina B2, avocado poate
elimina anemia, pentru a imbunatati si de a creste nivelul de
hemoglobina din sange.
Lupta impotriva constipatiei
Avocado normalizeaza digestia si previne constipatia.
Ajuta la absorbtia de carotenoide
O salata de avocado poate ajuta la la absorbtia de carotenoide.
Carotenoizii sunt pigmenti naturali implicati in fotosinteza si ajuta la
echilibrul de apa-sare. Mai mult decat atat, aceasta ia parte la
formarea oaselor si a dintilor.
Un avocado proaspat contine o multime de acid folic, ceea ce reduce riscul de displazie de col uterin.
Protejeaza femeile de boli
Un avocado proaspat contine o multime de acid folic, ceea ce reduce riscul de displazie de col uterin.
