Concediul inseamna mare sau munte.
Este bine sa profitam la maximum de escapadele la malul marii sau pe
piscurile muntilor, unde ne putem incarca bateriile, lasand in urma stresul si oboseala care ne coplesesc la oras.
Aerosolii marini, indicati in alergii
Aerosolii se formeaza atunci cand valurile se lovesc de tarm si
este indicat sa profitam de ei mai ales dimineata si seara, intrucat
soarele puternic le poate reduce calitatea. Inhalarea aerului de la
malul marii are efect terapeutic gratie particulelor continute, care au
efect benefic mai ales in bolile pulmonare.
Clorura de sodiu, iodul, magneziul, substantele alcaline si
bromurile din componenta aerosolilor reduc inflamatia la nivelul
plamanilor si pot fi terapie adjuvanta in astm bronsic si in alergii.
Apa marii are efect cicatrizant
Bogata in minerale si oligoelemente, apa de mare are actiune
fortifianta asupra organismului. Gratie concentratiei de sare, apa de
mare accelereaza cicatrizarea si curata sinusurile. De altfel, apa de
mare este buna pentru caratarea nasului, precum si pentru desfundarea
acestuia in cazul unei rinite alergice.
Si beneficiile nu se opresc aici. Pe lista mai pot fi adaugate
stimularea circulatiei sangvine, imbunatatirea sistemului imunitar si
actiunea preventiva sau curativa in afectiuni scheletice sau articulare
(artroza, osteoporoza, reumatism inflamatoriu) si in traumatisme osoase.
Namolul, bun pentru oase
Daca mergem la mare, este bine sa profitam si de impachetarile cu
namol. Acestea pot reduce simptomele unor boli precum artroza,
spondiloza, scleroza multipla, precum si ale unor afectiuni
ginecologice, fiind de ajutor si in infertilitate.
Terapia cu namol este indicata sub supravegherea medicului si se
poate face la multe dintre statiunile romanesti, dintre care cea mai
cunoscuta este Techirghiol.
Impachetarile cu namol nu sunt indicate celor cu diabet, astm,
ulcer, epilepsie, hepatita sau cancer. De asemenea, sunt contraindicate
gravidelor, pentru ca pot duce la pierderea sarcinii.
1 litru de apa de mare contine:
sodiu – 12.800 mg, magneziu – 1.290 mg, potasiu – 493 mg, calciu –
442 mg, sulf – 87 mg, brom – 66,3 mg, bor – 3,85 mg, fluor - 1,44 mg,
fosfor – 0,707 mg, litiu – 0,508 mg, zinc – 0,083 mg, iod – 0,065 mg,
mangan – 0,059 mg, fier – 0,010 mg, cobalt – 0,007 mg, cupru – 0,007 mg.
Aerul de munte curata plamanii
Si aerul de munte este sanatate curata, autand la refacerea
tonusului. Aerosolii montani au in componenta uleiuri volatile care
provin de la brazi, pini si molizi si au efecte terapeutice in
amigdalita, sinuzita, rinofaringita, laringita, tuberculoza, alergii si
astm bronsic.
De asemenea, aerul de munte alunga starile depresive, stresul si insomniile. Fiind mai bogat in oxigen decat cel din orase, aerosolii montani stimuleaza sistemul imunitar si poate reda echilibrul psiho-emotional.
